Med Footbic-bollar tränar vi tillsammans och kan påverka vår hälsa på många olika plan. De vanligaste problemen vi påverkar med denna träning är plantarfascit, Mortons sjukdom, Hallux valgus och alla felställningar i fötterna. Med Footbic så kan vi också påverka ämnesomsättningen i fötterna som är viktigt vid diabetes, svullna fötter eller om du lider av kalla fötter överlag. Träningen är också rent förebyggande av många problem.
Ledare Ann-Louise Weckström är fysioterapeut och godkänd Footbic instruktör. Hon har arbetat över 20 år med många olika problem och ofta konstaterat att både knä, höft, rygg och nackproblem kan korrigeras med träning som bygger upp en bra fotmuskulatur vilket påverkar hela hållningen automatiskt. Läraren har 20 par bollar, men det är också möjligt att införskaffa egna Footbic-bollar via henne. Vi träffas tre gånger: 4.2, 11.2 och 18.2. Om du vill fortsätta med Footbic-träningen, så ska du anmäla dig till fortsättningskursen eller tryggt fortsätta träningen med egna bollar hemma! Anm. senast 28.1.
