Som grund till Pilateslektionerna ligger Joseph Pilates body-mind metod. Metoden förstärker kroppskontrollen, balanserar kroppen och förstärker koncentrationsförmågan. Övningarna stärker mellangärdet, de ger kraft och vighet. Pilates passar utmärkt även som ett stöd till andra motionsformer. Ta med en gympamatta och vattenflaska. Nivå: medeltung.
Pilates - medelnivå
Lediga platser
Nej
Kursavgift
50,00 €
Lediga platser
Nej
Kurskod
610190Kursavgift
50,00 €Kursspråk
Finska, SvenskaLärare
Riitta SaarikkoAnmälningstid
24.08.2023 17:00 - Non-stopTidpunkt
HT 05.09.2023 - 21.11.2023VT 09.01.2024 - 16.04.2024
Tisdag 18:15-19:15
Lektioner: 35 (26 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Västanfjärds bibliotek - BiblioteksvindenLammalavägen 106, 25830 Västanfjärd
