Mamma-baby gympa

Träning för den nyblivna mamman. Vi fokuserar på att stärka hela kroppen, med extra fokus på bäckenbottenmusklerna och magen. Bebis och andra syskon får gärna komma med! Tag egen gympamatta med till träningen. Vi jobbar främst med gummiband och egen kroppsvikt, ibland använder vi även lite redskap. Om man har egna gummiband får man gärna tag med! Ej 19.10.