Astangajoogan alkeiskurssi

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

28,00 €

Kurssin aikana käymme läpi astangajoogan perusteet; Patanjalin 8-askeleen joogan tie ja mitä se tarkoittaa, astangajoogan menetelmä; vinyasa, ujjayii hengitys, bandhat, drishtit, sekä alkeistason harjoitus. Ásana harjoitus itsessään on helppo. Kuljemme pidempään harjoitukseen kerta kerralta alkaen aurinkotervehdyksistä ja muutamasta 1.sarjan loppuliikkeestä.

 

Vapaat paikat

Ei

Kurssikoodi

830297

Kurssimaksu

28,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Heli Sarparanta

Aika

17.01.2022 - 02.05.2022

Maanantai 16:30-17:40

Oppitunteja: 22  (14 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Västanfjärdin kirjasto - Västanfjärdin kirjasto
Lammalantie 106, 25830 Västanfjärd