Kokonaisvaltainen kehonhuollon tunti, joka parantaa liikkuvuutta ja kehon hallintaa. Tuntiin kuuluu sekä pilates-harjoitteita että lempeitä faskia-venytyksiä, faskiakäsittelyä pallolla sekä loppurentoutus. Sopii mainiosti myöskin urheilijoille ja aktiivisille liikunnanharrastajille, jotka haluavat edistää tuki- ja liikuntaelinten toimintakykyään ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointiaan. Nivelongelmista kärsivälle suosittelemme FasciaMethod I. Ota mukaan vesipullo ja jumppamatto. Taso: keskitaso.
Pilates & FasciaMethod II
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
24,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830209Kurssimaksu
24,00 €Kurssin kielet
Ruotsi, SuomiOpettajat
Riitta SaarikkoIlmoittautuminen
23.08.2022 17:00 - JatkuvaAika
05.09.2022 - 28.11.2022Maanantai 18:20-19:30
Oppitunteja: 19 (12 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Dalsbruks skola - Lågstadiets fest-/gymnastiksalEinarintie 1 b, 25900 Taalintehdas