FasciaMethod on konsepti jossa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat edistää hyvinvointia ja parantaa suorituskykyä tehokkaasti. Liikkeet tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa.Tarvitset tunnille mukaan oman jumppamaton. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Matilda Eriksson.
FasciaMethod, Björkboda
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
24,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830128Kurssimaksu
24,00 €Kurssin kielet
Ruotsi, SuomiOpettajat
Matilda ErikssonIlmoittautuminen
23.08.2022 17:00 - JatkuvaAika
06.09.2022 - 08.11.2022Tiistai 18:45-19:45
Oppitunteja: 13 (10 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Kulturhus Björkboda - LiikuntasaliSmedskullantie 3, 25860 Björkboda