Pilates - keskitaso

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

56,00 €

Pilates-tunnin pohjana on Joseph Pilateksen kehittämä body-mind- mentelmä, joka vahvistaa kehonhallintaa, tasapainoista kehon käyttöä ja keskittymiskykyä. Harjoittelu kehittää voimaa, notkeutta ja keskivartalon hallintaa. Pilates sopii hyvin myös muiden liikuntamuotojen tueksi. Ota mukaan jumppamatto ja vesipullo. Taso: keskiraskas.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830278

Kurssimaksu

56,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Riitta Saarikko

Aika

Syksy 03.09.2024 - 19.11.2024
Kevät 07.01.2025 - 01.04.2025

Tiistai 18:00-19:00

Oppitunteja: 33  (25 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Västanfjärdin kirjasto - Kirjaston vintti
Lammalantie 106, 25830 Västanfjärd