Koko vartalon tehokas treeni joka lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Liikkeet tehdään oman kehonpainolla sekä kahvakuulaa käyttäen. Ota tunnille mukaan oma jumppamatto ja kahvakuula (mikäli sellainen kotoa löytyy). Yli 15-vuotiaille. Aktiivinen treeniaika 60 minuuttia. Toivottavasti nähdään!
