I SensingYoga använder vi naturliga, enkla och inkännande rörelser som till exempel 'kroppsgäsp' (pandikulation), gungande, skakande och spiralande för att lösa upp spänningar och blockeringar i kroppen. Detta är speciellt bra för dig med stela höfter, axlar eller nacke, sömnbesvär, stress eller för dig som helt enkelt vill vårda din kropp. Vi inleder workshopen med att introducera några enkla rörelser som du kan använda i vardagen och sedan får du pröva på ett fullständigt yogapass. Ta med dig en gympamatta, sköna och bekväma kläder. Vi träffas 23.10 och 30.10.
Pröva på Sensing Yoga
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
18,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830293Kurssimaksu
18,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Pia HotanenIlmoittautuminen
23.08.2024 12:00 - JatkuvaAika
23.10.2024 - 30.10.2024Keskiviikko 18:00-20:00
Oppitunteja: 5 (2 krt)
Paikka
Västanfjärdin kirjasto - Kirjaston vinttiLammalantie 106, 25830 Västanfjärd