Strong Nation on musiikkivetoinen, toiminnallinen ja intervallimuotoinen treenitunti (HITT - High Intensity Tempo Training). Koko kehoa työstetään ainoastaan oman kehon painon avulla.
Strong Nation on musiikkivetoinen, toiminnallinen ja intervallimuotoinen treenitunti (HITT - High Intensity Tempo Training). Koko kehoa työstetään ainoastaan oman kehon painon avulla.