Pilates - medelnivå

Free spots

Yes

Price

56,00 €

Som grund till Pilateslektionerna ligger Joseph Pilates body-mind metod. Metoden förstärker kroppskontrollen, balanserar kroppen och förstärker koncentrationsförmågan. Övningarna stärker mellangärdet, de ger kraft och vighet. Pilates passar utmärkt även som ett stöd till andra motionsformer. Ta med en gympamatta och vattenflaska. Nivå: medeltung.

Free spots

Yes

Course code

830214

Price

56,00 €

Course languages

Finnish, Swedish

Teachers

Riitta Saarikko

Dates

AT 02.09.2025 - 18.11.2025
ST 13.01.2026 - 21.04.2026

Tuesday 18:00-19:00

Lessons: 35  (26 times)

Show all dates

Location

Västanfjärds bibliotek - Västanfjärds bibliotek
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd