Lempeän virtaava aamujooga-kurssi

Herättelemme kehoa eri tavoin; virtaavien pehmeiden liikkeiden, joogan tai tanssin avulla. Käytämme myös Emotional Freedom Technique menetelmän kehonaputtelua mm. stressin ja kivun purkua kehossa. Teemme myös erilaisia rentoutus- ja hiljentymisharjoituksia. Jokainen kerta on erilainen ja muotoutuu ryhmän kulloisenkin tarpeen mukaan. Ei tuntia vko 42, ke 19.10.