Pilates - keskitaso

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

48,00 €

Pilates-tunnin pohjana on Joseph Pilateksen kehittämä body-mind- mentelmä, joka vahvistaa kehonhallintaa, tasapainoista kehon käyttöä ja keskittymiskykyä. Harjoittelu kehittää voimaa, notkeutta ja keskivartalon hallintaa. Pilates sopii hyvin myös muiden liikuntamuotojen tueksi. Ota mukaan jumppamatto ja vesipullo. Taso: keskiraskas.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

610172

Kurssimaksu

48,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Riitta Saarikko

Aika

Syksy 06.09.2022 - 29.11.2022
Kevät 10.01.2023 - 18.04.2023


Tiistai 18:15-19:15

Oppitunteja: 35  (26 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Västanfjärdin kirjasto, yläkerta - Kirjaston vintti
Lammalantie 106, 25830 Västanfjärd