Enkla rörelser i takt med andningen ger dig en skön kropp och en lugn och glad knopp. Yoga är ett fantastiskt verktyg för stresshantering och för att skapa balans i livet. Tidigare deltagare berättar att de fått bättre sömn, bättre tålamod och mindre värk. Helt enkelt bättre livskvalitet. I yogapasset ingår bl.a. en skonsam solhälsning, balansövning och sköna vridrörelser för ryggraden. Övningarna passar även nybörjare. I vissa rörelser använder vi knästående. Klä dig i mjuka kläder och ha yogamattan till hands. Kursspråk svenska. Tarvittaessa opettaja ohjaa myös suomeksi. Kursen hålls via zoom. Ingen yoga v.8
ONLINE Morgonyoga med Daphne
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
24,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830225Kurssimaksu
24,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Daphne JensenIlmoittautuminen
03.01.2023 17:00 - JatkuvaAika
01.02.2023 - 12.04.2023Keskiviikko 09:00-10:30
Oppitunteja: 20 (10 krt)
Näytä kaikki ajankohdat