Enkla rörelser i takt med andningen ger dig en skön kropp och en lugn och glad knopp. Yoga är ett fantastiskt verktyg för stresshantering och för att skapa balans i livet. Tidigare deltagare berättar att de fått bättre sömn, bättre tålamod och mindre värk. Helt enkelt bättre livskvalitet. I yogapasset ingår bl.a. en skonsam solhälsning, balansövning och sköna vridrörelser för ryggraden. Övningarna passar även nybörjare. I vissa rörelser använder vi knästående. Klä dig i mjuka kläder och ha yogamattan till hands. Kursspråk svenska. Tarvittaessa opettaja ohjaa myös suomeksi. Kursen hålls via zoom. Ingen yoga v.8
ONLINE Morgonyoga med Daphne
Lediga platser
Ja
Kursavgift
24,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830225Kursavgift
24,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Daphne JensenAnmälningstid
03.01.2023 17:00 - Non-stopTidpunkt
01.02.2023 - 12.04.2023Onsdag 09:00-10:30
Lektioner: 20 (10 ggr)
Visa alla tidpunkter