Sointukylpy, syvärentoutus tiibetiläisillä äänimaljoilla

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

22,00 €

Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Sointukylvyssä harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat rentoutumiseen. Värähtely vaikuttaa kehon nesteisiin saaden soluissa olevan nesteen värisemään. Sointukylvyssä ryhmä makaa mukavasti viltin alla joogamatoilla. Sointukylpyohjaaja soittaa äänimaljoja luoden tilaan harmonisen äänimaailman. Äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme. Rentoutus vastaa parhaimmillaan kolmen tunnin yöunta. Äänimaljarentoutus voi auttaa unettomuuteen, vähentää stressiä, ahdistusta ja kehon jännitystiloja. Otathan mukaasi joogamaton, paksun huovan, viltin, tyynyn (makuupussi) ja joustavan sekä lämpimän asun. Ei tuntia 14.10.

 

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830285

Kurssimaksu

22,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Katja Toivonen

Aika

02.09.2024 - 02.12.2024

Maanantai 12:30-13:15

Oppitunteja: 12  (12 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Västanfjärdin kirjasto - Kirjaston vintti
Lammalantie 106, 25830 Västanfjärd