Sointukylpy, syvärentoutus tiibetiläisillä äänimaljoilla

Lediga platser

Ja

Kursavgift

22,00 €

Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Sointukylvyssä harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat rentoutumiseen. Värähtely vaikuttaa kehon nesteisiin saaden soluissa olevan nesteen värisemään. Sointukylvyssä ryhmä makaa mukavasti viltin alla joogamatoilla. Sointukylpyohjaaja soittaa äänimaljoja luoden tilaan harmonisen äänimaailman. Äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme. Rentoutus vastaa parhaimmillaan kolmen tunnin yöunta. Äänimaljarentoutus voi auttaa unettomuuteen, vähentää stressiä, ahdistusta ja kehon jännitystiloja. Otathan mukaasi joogamaton, paksun huovan, viltin, tyynyn (makuupussi) ja joustavan sekä lämpimän asun. Ei tuntia 14.10.

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830285

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Katja Toivonen

Tidpunkt

02.09.2024 - 02.12.2024

Måndag 12:30-13:15

Lektioner: 12  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Västanfjärds bibliotek - Biblioteksvinden
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd