Pilates - keskitaso

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

56,00 €

Pilates-tunnin pohjana on Joseph Pilateksen kehittämä body-mind-mentelmä, joka vahvistaa kehonhallintaa, tasapainoista kehon käyttöä ja keskittymiskykyä. Harjoittelu kehittää voimaa, notkeutta ja keskivartalon hallintaa. Pilates sopii hyvin myös muiden liikuntamuotojen tueksi. Ota mukaan jumppamatto ja vesipullo. Taso: keskiraskas.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830214

Kurssimaksu

56,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Riitta Saarikko

Aika

Syksy 02.09.2025 - 18.11.2025
Kevät 13.01.2026 - 21.04.2026

Tiistai 18:00-19:00

Oppitunteja: 35  (26 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Västanfjärdin kirjasto - Kirjaston vintti
Lammalantie 106, 25830 Västanfjärd