Juoksukoulu – Intervalliharjoittelu

Löydä juoksun ilo ja vie kuntosi uudelle tasolle! Tässä juoksukoulussa keskitymme intervalliharjoitteluun. Intervalliharjoittelu on tehokas ja hauska tapa parantaa kestävyyttä, nopeutta ja juoksutekniikkaa. Harjoitukset sopivat sekä aloittelijoille että kokeneimmille juoksijoille. Harjoitusten aikana saat juosta omaa vauhtiasti ja näin ollen kehittyä juoksijana. Tervetuloa mukaan! Kurssipaikka Amospuisto.