Löpskolan – Intervallträning

Hitta löparglädjen och ta din kondition till nästa nivå! I Löpskolan tränar vi tillsammans med fokus på intervaller – ett effektivt och roligt sätt att förbättra både uthållighet, fart och löpteknik. Under passens gång varvar vi olika typer av intervaller, löptekniska övningar och gemensam uppvärmning och nedvarvning. Träningen är anpassad för alla nivåer – oavsett om du precis börjat springa eller redan tränar regelbundet, kan du köra i ditt eget tempo och ändå få ut maximalt. Vi tränar i gott sällskap, med pepp och energi, och varje vecka får du nya utmaningar som hjälper dig att utvecklas som löpare. Kursplats: Amosparken.