Avslappningskväll

Lediga platser

Ja

Kursavgift

20,00 €

Välkommen med att slappna av tillsammans med oss!

Vid varje träff drar vi en vägledd avslappning som hjälper dig att varva ner och återhämta dig efter dagen. Vi berättar också kort om avslappning och hur den kan stöda dig i din egen vardag.

Avslappning:
- hjälper kropp och sinne att varva ner
- minskar stress
- stöder självförståelse
- får dig att må bra
Du kan gärna ta med dig en yogamatta/mjukt liggunderlag, filt, dyna, bekväma kläder, yllesockor och en vattenflaska. Kursträffar: 31.8, 7.9, 14.9 och 28.9. Anm. senast 28.8.

Lediga platser

Ja

Kurskod

610181

Kursavgift

20,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Lina Källberg, Laura Välimäki

Tidpunkt

31.08.2022 - 28.09.2022

Onsdag 18:30-20:00

Lektioner: 8  (4 ggr)

Dölj alla tidpunkter
Ons 31.08.2022 18:30-20:00
Ons 07.09.2022 18:30-20:00
Ons 14.09.2022 18:30-20:00
Ons 28.09.2022 18:30-20:00

Plats

Västanfjärds bibliotek - Västanfjärds bibliotek
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd