Enkla rörelser i takt med andningen ger dig en skön kropp och en lugn och glad knopp. Yoga är ett fantastiskt verktyg för stresshantering och för att skapa balans i livet. Tidigare deltagare berättar att de fått bättre sömn, bättre tålamod och mindre värk. Helt enkelt bättre livskvalitet. I yogapasset ingår bl.a. en skonsam solhälsning, balansövning och sköna vridrörelser för ryggraden. Övningarna passar även nybörjare. I vissa rörelser använder vi knästående. Klä dig i mjuka kläder och ha yogamattan till hands. Tarvittaessa opettaja ohjaa myös suomeksi. Kursen hålls via zoom. Ej 16.10.
ONLINE Morgonyoga med Daphne
Lediga platser
Ja
Kursavgift
28,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830276Kursavgift
28,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Daphne JensenAnmälningstid
23.08.2024 12:00 - Non-stopTidpunkt
11.09.2024 - 20.11.2024Onsdag 09:00-10:30
Lektioner: 20 (10 ggr)
Visa alla tidpunkter