Hatha Yoga: Morgonyoga - medelnivå

Lediga platser

Ja

Kursavgift

23,00 €

Enkla rörelser i takt med andningen ger dig en skön kropp och en lugn och glad knopp. Yoga är ett fantastiskt verktyg för stresshantering och för att skapa balans i livet. Tidigare deltagare berättar att de fått bättre sömn, bättre tålamod och mindre värk. Helt enkelt bättre livskvalitet. I yogapasset ingår bl.a. en skonsam solhälsning som man kan ta med sig hem. Övningarna passar de flesta, även nybörjare, men förutsätter lite muskelstyrka och kroppskontroll. I vissa rörelser använder vi knästående. Klä dig i mjuka kläder och ta med en egen yogamatta. Kursspråk svenska. Tarvittaessa opettaja ohjaa myös suomeksi. Ingen lektion v.42. Anm. senast 5.9.


Lediga platser

Ja

Kurskod

610102

Kursavgift

23,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Daphne Jensen

Tidpunkt

11.09.2019 - 20.11.2019

Onsdag 09:00-10:30

Lektioner: 20  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Fritidsgården - Fritidsgården
25900 Dalsbruk