Hatha Yoga med Daphne - passar även stela personer

Lediga platser

Ja

Kursavgift

17,00 €

Detta är kursen för dig som är lite stel och kanske inte vågat prova på yoga förut. Vi gör ingen akrobatik. I takt med den naturliga andningsrytmen blir kroppen smidig, musklerna förstärks och sinnet stillas. I passet ingår bl.a. skonsamma solhälsningar, tänjande övningar, andningsövningar samt slutavslappning. Övningarna passar de flesta, även nybörjare, men förutsätter lite muskelstyrka och kroppskontroll. Kan du stå i planka och på knä i 3 sek. klarar du även detta. Ta med en egen yogamatta. Vi träffas 6 ggr: 27.2, 5.3, 19.3, 2.4,16.4 och 23.4. Anm. senast 23.2.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830259

Kursavgift

17,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Daphne Jensen

Tidpunkt

27.02.2020 - 23.04.2020

Torsdag 17:30-19:00

Lektioner: 12  (6 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Dalsbruks skola - Lågstadiets fest-/gymnastiksal
Einarsvägen 1b, 25900 Dalsbruk