Astangajoogan alkeiskurssi

Lediga platser

Ja

Kursavgift

21,00 €

Kurssin aikana käymme läpi astangajoogan perusteet; Patanjalin 8-askeleen joogan tie ja mitä se tarkoittaa, astangajoogan menetelmä; vinyasa, ujjayii hengitys, bandhat, drishtit, sekä alkeistason harjoitus. Ásana harjoitus itsessään on helppo. Kuljemme pidempään harjoitukseen kerta kerralta alkaen aurinkotervehdyksistä ja muutamasta 1.sarjan loppuliikkeestä.

 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830294

Kursavgift

21,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Heli Sarparanta

Tidpunkt

06.09.2021 - 29.11.2021

Måndag 16:30-17:30

Lektioner: 16  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Västanfjärds bibliotek - Västanfjärds bibliotek
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd