En timme som fokuserar på rörlighetsträning och kroppskontroll. I passet ingår pilateövningar och skonsamma fasciatänjningar, behandling av fascia med boll och till slut avslappning. Passar även utmärkt för idrottare och aktiva motionärer, som på ett effektivt sätt vill förbättra stöd- och rörelseorganens prestationsförmåga och främja sitt helhetsvälmående. Om du har problem med dina leder, ska du hellre delta i FasciaMethod I. Ta med dig en vattenflaska och en gympamatta. Nivå: medelsvår.
Pilates & FasciaMethod II
Lediga platser
Ja
Kursavgift
28,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830231Kursavgift
28,00 €Kursspråk
Finska, SvenskaLärare
Riitta SaarikkoAnmälningstid
03.01.2023 17:00 - Non-stopTidpunkt
09.01.2023 - 24.04.2023Måndag 18:20-19:30
Lektioner: 22 (14 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Dalsbruks skola - Lågstadiets fest-/gymnastiksalEinarsvägen 1b, 25900 Dalsbruk