Avslappningskväll

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

16,00 €

Välkommen med och slappna av!

Vi träffas fyra gånger och vid varje träff dras en vägledd avslappning som hjälper dig att varva ner, stanna upp och vila hos dig själv samt återhämta dig efter dagen. Avslappning är något vi behöver för att vi ska må bra och den hjälper oss att återhämta oss och samla nya krafter. Den kan också vara till hjälp till exempel då man känner sig stressad eller sover dåligt. Klä dig bekvämt och ta med dig yogamatta/liggunderlag, filt, dyna, yllesockor och vattenflaska. Kursspråket är svenska, men läraren talar också finska. Kursträffar: 25.1, 1.2, 8.2 och 15.2 . Anm. senast 18.1.

Lediga platser

Ja

Kurskod

610182

Kursavgift

16,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Lina Källberg

Tidpunkt

25.01.2023 - 15.02.2023

Plats

Västanfjärds bibliotek - Biblioteksvinden
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd