Mamma-baby gympa

Kom med 45 minuters styrketräning med den egna kroppen som redskap. Vi hjälper kroppen att återhämta sig och hitta bäckenbottenmuskulaturen, samt de djupa magmusklerna mm. igen efter förlossningen. Det enda du behöver ha med dig är en träningsmatta. Babyn får självklart följa med till träningen och kan bra vara med bredvid dig hela tiden.