FasciaMethod II

Lediga platser

Ja

Kursavgift

21,00 €

En timme som fokuserar på rörlighetsträning och kroppsvård. I passet ingår dynamisk stretching för spända muskler, träning av rörelsekontroll, behandling av fascia med boll och till slut avslappning. Passar även utmärkt för idrottare och aktiva motionärer, som på ett effektivt sätt vill förbättra stöd- och rörelseorganens prestationsförmåga och främja sitt helhetsvälmående. Om du har problem med dina leder, ska du hellre delta i FasciaMethod I. Ta med dig en vattenflaska och en gympamatta. Nivå: medelsvår/utmanande. Anm. senast 7.1.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830253

Kursavgift

21,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Riitta Saarikko

Tidpunkt

13.01.2020 - 27.04.2020

Måndag 18:30-19:30

Lektioner: 19  (14 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Dalsbruks skola - Lågstadiets fest-/gymnastiksal
Einarsvägen 1b, 25900 Dalsbruk