Pilates - grund- & fortsättningsnivå

Lediga platser

Nej

Kursavgift

50,00 €

Genom pilatesövningarna får du en bra och naturlig hållning, belastningen på ryggen minskar, andningen fördjupas och mellangärdet förstärks. Till pilatestimmarna hör också stretching och övningar som förbättrar den allmänna rörligheten. Kursen passar dig som är nybörjare, som vill träna ett lättare pilatespass eller dig som vill träna mer rörlighet och främja muskelbalans. Ta med en gympamatta och vattenflaska.

Lediga platser

Nej

Kurskod

610189

Kursavgift

50,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Riitta Saarikko

Tidpunkt

HT 05.09.2023 - 21.11.2023
VT 09.01.2024 - 16.04.2024

Tisdag 17:00-18:00

Lektioner: 35  (26 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Västanfjärds bibliotek - Biblioteksvinden
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd