Astangajoogan alkeiskurssi

Lediga platser

Ja

Kursavgift

28,00 €

Kurssin aikana käymme läpi astangajoogan perusteet; Patanjalin 8-askeleen joogan tie ja mitä se tarkoittaa, astangajoogan menetelmä; vinyasa, ujjayii hengitys, bandhat, drishtit, sekä alkeistason harjoitus. Ásana harjoitus itsessään on helppo. Kuljemme pidempään harjoitukseen kerta kerralta alkaen aurinkotervehdyksistä ja muutamasta 1.sarjan loppuliikkeestä. Ei tuntia 21.10.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830288

Kursavgift

28,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Heli Sarparanta

Tidpunkt

02.09.2024 - 25.11.2024

Måndag 16:30-17:40

Lektioner: 19  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Västanfjärds bibliotek - Biblioteksvinden
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd