Pilates - grund- & fortsättningsnivå

Lediga platser

Nej

Kursavgift

56,00 €

Genom pilatesövningarna får du en bra och naturlig hållning, belastningen på ryggen minskar, andningen fördjupas och mellangärdet förstärks. Till pilatestimmarna hör också stretching och övningar som förbättrar den allmänna rörligheten. Kursen passar dig som är nybörjare, som vill träna ett lättare pilatespass eller dig som vill träna mer rörlighet och främja muskelbalans. Ta med en gympamatta och vattenflaska.

Lediga platser

Nej

Kurskod

830213

Kursavgift

56,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Riitta Saarikko

Tidpunkt

HT 02.09.2025 - 18.11.2025
VT 13.01.2026 - 21.04.2026

Tisdag 16:50-17:50

Lektioner: 35  (26 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Västanfjärds bibliotek - Biblioteksvinden
Lammalavägen 106, 25830 Västanfjärd