Crosstraining - Eknäs utegym

Välkommen till en energifylld timme på Eknäs utegym! Crosstraining är en mångsidig träningsform som kombinerar styrka, kondition och uthållighet på ett roligt och utmanande sätt. Vi tränar med egen kroppsvikt, kettlebells, fria vikter och olika redskap som finns på utegymmet. Varje pass innehåller uppvärmning, teknikövningar, styrketräning och pulshöjande moment – anpassat så att alla kan delta utifrån sin nivå. Oavsett om du är nybörjare eller van vid träning får du en chans att utmana dig själv, bygga styrka och förbättra din kondition i frisk luft tillsammans med andra. Ej 30.4, 14.5.